教室案内classes
当院では安産教室、マタニティヨガ、産後ヨガ教室をおこなっています。
また、母乳に関する診療もおこなっております。入院中、退院後、気になることがあればいつでもご相談ください。
安産教室
ソフロロジー法を中心とした安産教室を行っています。
分娩室や病室の見学もありますので、是非ご参加ください。
| 日 時 | 毎月第1・第3土曜日 PM5:00〜 （予約制） |
|---|---|
| 場 所 | 杉江産婦人科２階 談話室 |
| 予約方法 |
予約システムでご予約ください。 |
日 時
毎月第1・第3土曜日 PM5:00〜 （予約制）
場 所
杉江産婦人科２階 談話室
予約方法
予約システムでご予約ください。
参加される人数（お席の必要な方）で予約をお取りください。
マタニティヨガ教室
マタニティヨガは、体を動かしながら自分の体の感覚を目覚めさせ、自分自身に自信を持ち、おなかの中の赤ちゃんの声に耳を傾けようとするものです。そして、日常生活で散漫になりがちな心を鎮め、分娩のための体をつくり上げます。自律神経への働きかけを通して、妊娠、分娩に必要なホルモンの調節がスムーズにいくようにします。
妊娠に伴う腰痛、肩こり、肥満、頭痛、足の付け根の痛みなどの諸症状をやわらげ、ヨガで腹筋力、呼吸力、骨盤の開閉力を強化して、出産までの憂鬱な気分を取り除き、安産へと導いていきます。
心地よいアロマの香りと音楽による独自の指導でリラックス効果を高めます。
| 日 時 | 毎週金曜日 AM10:00〜AM11:15 |
|---|---|
| 費 用 |
月謝（月4回） 6,500円（当院に通院の方は6,000円） 体験料 1,000円 （入会時に返金いたします） ※ 受講中キャンセルされる場合には1カ月分の料金を頂戴いたします。 |
| 対 象 | 妊婦さん 少人数制（6人まで）で行なっています。 |
| 場 所 | 杉江産婦人科２階 談話室 |
| 予約方法 |
中田ヨガ整美クラブヨガ講師 中田まで直接ご連絡ください。
TEL / FAX： 0742-51-6529 |
日 時
毎週金曜日 AM10:00〜AM11:15
費 用
月謝（月4回） 6,500円（当院に通院の方は6,000円）
体験料 1,000円 （入会時に返金いたします）
※ 受講中キャンセルされる場合には1カ月分の料金を頂戴いたします。
対 象
妊婦さん
少人数制（6人まで）で行なっています。
場 所
杉江産婦人科２階 談話室
予約方法
中田ヨガ整美クラブヨガ講師 中田まで直接ご連絡ください。
TEL / FAX： 0742-51-6529
携帯： 090-4303-6187
産後ヨガ教室（託児付き）
妊娠・出産で消耗した体力、エネルギーを回復します。産後に起こりやすい腰痛、失禁症、脱肛、子宮脱、分娩後の合併症、骨盤のゆがみ、ゆるみの防止を目指しています。
ゆったりとしたヨガのエクササイズを行うことで、心のストレスや緊張をほぐします。
| 日 時 | 毎週木曜日 AM10:00〜AM11:15 |
|---|---|
| 費 用 |
月謝（月4回） 5,500円（託児料 1回800円×回数） 体験料 1,000円 （入会時に返金いたします） ※ 受講中キャンセルされる場合には1カ月分の料金を頂戴いたします。 |
| 対 象 | 産後3カ月から |
| 場 所 | 杉江産婦人科２階 談話室 |
| 予約方法 |
中田ヨガ整美クラブヨガ講師 中田まで直接ご連絡ください。
TEL / FAX： 0742-51-6529 |
日 時
毎週木曜日 AM10:00〜AM11:15
費 用
月謝（月4回） 5,500円（託児料 1回800円×回数）
体験料 1,000円 （入会時に返金いたします）
※ 受講中キャンセルされる場合には1カ月分の料金を頂戴いたします。
対 象
産後3カ月から
場 所
杉江産婦人科２階 談話室
予約方法
中田ヨガ整美クラブヨガ講師 中田まで直接ご連絡ください。
TEL / FAX： 0742-51-6529
携帯： 090-4303-6187
